Biblioteken på Gotland

Yoga Nidra, ofta kallad "yogisk sömn," är en kraftfull avslappningsteknik som erbjuder ett medvetet tillstånd mellan vakenhet och sömn. Det är en form av guidad meditation som lede ...

Sommar blir till höst och vinter blir till vår. Årstiderna passerar och tiden fortsätter att gå trots att Adam inte längre arbetar inom ambulansen. Som pensionär tänker han ofta ti ...

Välkommen till en kraftfull och djupgående resa mot inre balans och välmående med "VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning." Genom denna guidade meditation får du upp ...

Upptäck Vattnets Otroliga Kraft för Din Hälsa och Ditt Välmående! Vatten är livets källa – men dess fulla potential för din fysiska och mentala hälsa är ofta underskattad. I "Vattn ...

Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup i ...

"En vacker bok om änglar, magi, drömmar och de skatter vi söker långt bort för att sedan finna dem alldeles i när heten av oss själva. Det är en bok att njuta av och kunna läsa om ...

Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering p ...

Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Att leva med depression och ångest kan vara en utmaning som påverkar varje ...

This is a guided loving-kindness meditation for cultivating a stronger sense of self-esteem and self-love. While loving-kindness meditations vary widely depending on the instructor ...

Leukemi kan förändra liv på ett ögonblick, men det behöver inte vara ett mysterium. Oavsett om du precis fått en diagnos, stödjer en närstående genom deras kamp, eller bara vill fö ...

Bröstcancer: Kunskap och Hopp. Din guide till förståelse, hantering och förebyggande av bröstcancer i alla dess former Bröstcancer är mer än en diagnos – det är en resa fylld av ut ...

Lungcancer: Kunskap och Hopp. Din guide till förståelse, hantering och förebyggande av lungcancer i alla dess former Lungcancer är en av de mest fruktade sjukdomarna i världen, men ...

Diabetes: Nyckeln till ett Hälsosamt LivDin guide till förståelse, hantering och förebyggande av diabetes i alla dess former Diabetes är en av vår tids största hälsoutmaningar, men ...

Allergi och Astma: Från Diagnos till Hantering En omfattande guide för att förstå och bemästra allergier och astma Kämpar du med allergier eller astma, eller är du en förälder som ...

Har du någonsin känt att din känsliga tarm styr ditt liv? Känner du dig begränsad i vad du kan äta, hur du kan leva och vad du vågar göra? Du är inte ensam – och det finns hopp. Li ...

Känner du hur den smyger sig på, kanske redan på lördag kväll? Den gnagande oron som växer sig starkare och starkare ju närmare söndagskvällen du kommer. Söndagsångesten är något s ...

CBD - Naturens Helande Kraft - Smärtlindring, Ångest, Stress och Sömnproblem Upptäck den naturliga kraften hos CBD, en av naturens mest fascinerande gåvor. I denna bok, 'CBD - Natu ...

De Mest Populära Kosttillskotten: En Guide till Vitaminer och Mineraler Upptäck de mest populära tillskotten och hur de kan hjälpa dig att må bättre. Upptäck hemligheterna bakom ko ...

Den farliga helgberusningen: Från regelbunden helgberusning till sjukdom Bokens centrala kapitel är: 61 allvarliga hälsorisker som regelbunden helgberusning kan åstadkomma: En omfa ...

Från Prilla till Sjukdom: Snusets Resa Genom Kroppen Vill du förstå de dolda farorna med snus? Är du redo att ta steget mot ett hälsosammare liv? I denna insiktsfulla och kraftfull ...

Succéförfattaren tillbaka med ny paradigmskiftande guide – bryt mönster, hitta ro och läk dina relationer! Vi har fått lära oss att nyckeln till en lyckad relation är förmågan att ...

Den farliga solbrännan - Upptäck den mörka sanningen bakom solens strålar I denna ljudbok avslöjas de dolda farorna med att exponera sig för solens strålar. Med kapitel som sträcke ...

Navigating lesbian life? From tackling Lesbian Bed Death and strap-ons to handling workplace microaggressions and discovering your second family, Helen Scott, your lipstick femme i ...

PROSTATACANCER - Vad du Bör Veta: En Enkel och Tydlig Guide för Alla Upptäck en omfattande guide som belyser varje aspekt av prostatacancer på ett enkelt och lättförståeligt sätt. ...

Hjärt- och kärlsjukdomar är inte bara Sveriges, utan världens vanligaste dödsorsak. Med denna bok tar vi ett djupgående grepp om dessa allvarliga sjukdomar som påverkar miljontals ...